TOG-Wert: Maß für den Wärmedurchlasswiderstand
Wärme & Isolation Redaktion Outdoorberater Stand 10/2026
Der TOG-Wert gibt den Wärmedurchlasswiderstand eines Materials an, mit zehn multipliziert: 1 TOG entspricht 0,1 m²·K/W.
Er misst damit dasselbe wie der Clo-Wert, nur in anderer Skalierung — wie stark das Material den Wärmeverlust bremst, nicht wie viel Wärme es abgibt.
Die Umrechnung und ihre Tücke
1 TOG = 0,1 m²·K/W = 0,64516… clo — im Handel gerundet auf 0,645Der Faktor ist gerundet und nicht exakt: 0,1 geteilt durch 0,155 ergibt 0,64516… Wer ihn als genauen Wert weitergibt, macht aus einer Rundung eine Zusicherung — bei zwei oder drei Lagen addiert sich das zu einer sichtbaren Abweichung.
| TOG-Wert | CLO-Wert | Wärmedurchlasswiderstand in m²·K/W |
|---|---|---|
| 1 | 0,645 | 0,1 |
| 4 | 2,6 | 0,4 |
| 8 | 5,2 | 0,8 |
| 12 | 7,7 | 1,2 |
| 15 | 9,7 | 1,5 |
| 18 | 11,6 | 1,8 |
R-Wert: die Skala, die keine Norm einteilt
Wie der R-Wert gemessen wird, steht in ASTM F3340-22. Welcher Wert zu welcher Jahreszeit passt, steht dort nicht. Diese Einteilung stammt von Marken — und die sind sich nicht einig.
R 4,8 — der einzige Wert aus einer Norm
ISO 23537-1 prüft Schlafsäcke auf einer Matratze mit R_ct = (0,85 ± 0,06) m²·K/W, umgerechnet rund R 4,8. Die Komforttemperatur auf dem Etikett gilt nur mit dieser Unterlage. Eine Sommermatte mit R 1,5 betreibt den Sack außerhalb seiner Prüfbedingung — und eine Matte mit R 8 macht ihn nicht wärmer als damals, sie stellt die Bedingung wieder her.
Der aufgedruckte Wert ist imperial
Die Norm schreibt SI-Einheiten vor, die Marktangabe folgt dem imperialen Widerstand: R 5,7 sind rund 1,0 m²·K/W. Deutsche Ratgeber, die den Aufdruck als m²·K/W ausgeben, rechnen um den Faktor 5,7 falsch.
Gemessen wird eine Matte, liegend, neu
Wärmefluss senkrecht nach unten, gleichbleibender Anpressdruck, stationärer Zustand. Randverluste, Drehen im Schlaf und Alterung sind ausdrücklich nicht erfasst — das schreibt die Norm selbst.
Zwei Matten: Addieren ist Herstellerauskunft
Die Norm misst stets eine Matte und schließt Zusatzisolierung aus. „R-Werte addieren sich" sagen Hersteller; eine veröffentlichte Messung am Stapel gibt es nicht.
Alte Werte sind nicht einfach geschönt
Bei der Umstellung 2020 stiegen manche Werte (XLite 3,2 → 4,2) und andere fielen (Ether Light XT 3,8 → 3,2). Die Richtung ist uneinheitlich — gemessen wurde vorher anders, nicht durchweg großzügiger.
Prüfverfahren: ASTM F3340-22 (seit Juli 2022 gültig; die verbreitete Angabe „F3340-18" ist überholt). Die vier Einteilungen stammen von Marken, einer Fachredaktion und — bei der untersten — aus keiner auffindbaren Quelle. Eine Umrechnung von R-Werten in Außentemperaturen gibt es nicht; wo sie im Netz steht, ist sie ein Faustwert ohne Herkunftsnachweis.
Wo die Einheit vorkommt
Im deutschsprachigen Outdoorbereich selten — dort dominiert der Clo-Wert, soweit überhaupt eine Zahl angegeben wird. Geläufig ist TOG dagegen bei Bettdecken, Schlafsäcken für Babys und Heimtextilien, besonders im britischen Raum.
Wer einen Babyschlafsack mit „2,5 TOG" vor sich hat, hält damit ein Produkt in den Händen, dessen Wärmedurchlasswiderstand 0,25 m²·K/W beträgt — also rund 1,6 clo.
Wofür der TOG-Wert taugt
Zum Vergleich: Zwei Materialien mit bekanntem TOG-Wert lassen sich gegeneinanderhalten. Nicht dagegen zur Auswahl für eine bestimmte Witterung — eine Temperaturangabe folgt aus der Zahl nicht, dazu gehören Aktivität, Wind, Feuchtigkeit und Körperbau.
